Retreat

Våra retreat vänder sig till dig som längtar efter att få uppleva hur det är att bara vara utan att söka lösningar eller handla hela tiden. Tänka en tanke färdig.

Under våra retreat får ni utforska själen, kroppen och nervsystemet ur flera perspektiv. Dels från Ashtangayogans flertusenåriga tradition och visdom, dels från den moderna neurovetenskapens hoppfulla besked om att hjärnan alltid kommer bygga nytt om den får nya saker att träna på, dels från gestaltterapins holistiska och relationella perspektiv.

En fjärde viktig utgångspunkt i retreaten är den unikt lugnande känslan i Brevens Bruks gamla skola- Brevenshus- där energin och tystnaden hjälper till att lugna och balansera nervsystemet.
‍

Om våra retreat

Inte bara en yogaretreat.

Du får ta del av yoga som utgår från ashtanga-yogans tradition. Här kombineras andning, flöde och stillhet i ett tempo som anpassas till alla nivåer. Oavsett om du är nybörjare eller mer. Målet är inte prestation, utan närvaro.

‍
Retreaten handlar om mer än yoga. Vi fördjupar oss i hur nervsystemet fungerar, vad som sker i kroppen när vi är i balans, under stress eller i frysning. Genom fördjupande workshops får du både förståelse och praktiska verktyg som kan hjälpa dig att balansera ditt nervsystem och skapa inre stabilitet i vardagen.

Att förstå något intellektuellt innebär inte automatiskt att vi har förmågan att leva det, eller utöva det i vårt vardagliga liv. Verklig förändring sker först när insikter får landa i kroppen, relationerna och det levda livet.

Genom att förena meditation, yoga och tematiska workshops om nervsystemet, sorg och inre utveckling skapas en intre process där insikter inte stannar i huvudet, utan får möjlighet att förankras, integreras och omsättas i praktiken.

Kontakt

Hör av dig.

Kontakta oss gärna om du är intresserad av att delta på något av våra retreat.
Vår erfarenhet är att om du följer din längtan så blir det nästan alltid rätt.

Kontakta oss

kommande

Kommande retreats

kalender

Balansera ditt nervsystem - yoga möter vetenskap

Fredag-söndag 18-20 september 2026, Brevenshus.

Vår mest uppskattade retreathelg – en introduktion till nervsystemet, yoga och det Lilla fredsarbetet. Totalpris inklusive allt: 4990 kr för del i dubbelrum, 6490 kr för enkelrum

Läs mer

röster från retreaten

En tidigare deltagare berättar

I filmen delar en av våra tidigare deltagare sina intryck från en helg på Brevenshus. Om stillheten, mötena och det som stannade kvar efteråt.